Corso di benessere mentale
Anche la “mente” ha le sue regole e il non conoscerle non ci permette di rispettarle. Questo corso vuole contribuire a colmare questa lacuna, per aiutare le persone a essere più “belle”.
Come si vede qui di seguito, il corso si articola in 5 incontri, tenuti dal Dott. Francesco Tomat, psicologo psicoterapeuta, sempre di giovedì, dalle 21.00 alle 22.30.
12 febbraio: Importanza dell'igiene mentale
19 febbraio: Strategie di difesa mentali in analogia con le difese fisiche e la conoscenza dei propri limiti
26 febbraio: Evoluzione degli stadi mentali e delle trappole mentali
5 marzo: Com'è difficile far conciliare il "capire" con il "sentire". Gli aspetti ambigui della mente, i pregiudizi e gli stereotipi.
12 marzo: Come salvaguardare la propria bellezza umana. Stress e autostima.
Corso gratuito, iscrizione obbligatoria. In allegato il programma dettagliato del corso e il modulo di iscrizione.
LUOGO : Biblioteca comunale, viale dei Platani 6
Corso di benessere mentale - programma e modulo di iscrizione
